To jest bardzo ważne stwierdzenie. Powiem więcej, zadbaj o swoje ciało, bo nikt tego za Ciebie nie zrobi. Wydaje się to oczywiste, a cały czas tak wielu z nas tego nie robi, zapominając, że tak dużo zależy od nas samych. Czytaj dalej „Ciało to Twój dom, zadbaj o nie”
Budowanie odporności z produktami Fohow
Dobra odporność to nasza tarcza przed różnymi chorobami. Dbanie o nią to naprawdę ważna sprawa. Jeśli nasza odporność jest dobra to wspaniale, warto ją podtrzymać. Gdy jest niska, warto zainwestować uwagę, czas i niekiedy też pieniądze, by ją odbudować.
Sposobów jest wiele, są opisane w Internecie, można znaleźć wiele opisów z radami. Ja dzisiaj chcę powiedzieć trochę o produktach Fohow i ich niesamowitych właściwościach we wspieraniu naszej odporności.
Życie w poczekalni
Ilu z nas w życiu czeka w stanie oczekiwania, że lepsze przyjdzie. Myślę, że wielu.
Makaron z tofu
Pyszna, lekka i zdrowa potrawa, o której warto pamiętać, gdy masz ochotę na coś ciepłego do jedzenia. Pasuje tak na obiad, jak i na kolację.
Jeśli zależy Ci by potrawa miała niższy indeks glikemiczny i podnosiła za mocno poziomu cukru we krwi, nie dodawaj marchewki i zamiast miodu użyj dowolnego zdrowego słodzika np. ksylitol. Gotowana marchew ma wysoki indeks glikemiczny, miód podobnie.