Uświadomienie sobie potrzeby zadbania o zdrowie moich komórek było dla mnie w pewnym sensie odkrywcze. Oczywiście wiemy, że ciało zbudowane jest z komórek, ale wiedza o tym, że możemy realnie wpłynąć na ich stan, a przez to na nasze zdrowie jest raczej niska.
Kordyceps i jego wspaniała moc
Od niego zaczęła się moja nowa droga dbania o siebie, o swoje zdrowie, szeroko rozumiane – fizyczne i psychiczne. Naprawdę, to był dla mnie przełom.
Wybaczanie, a nasze zdrowie
Dzisiaj słów kilka o wybaczaniu. Wybaczaniu innym ludziom – tego, że mówili nam przykre rzeczy, oceniali, przekroczyli nasze granice, wykorzystali, czy źle traktowali. O wybaczaniu sobie samemu – za złe decyzje, zgodę na przekroczenie naszych granic przez innych, popełnione błędy.
Mirko kroki są takie niedoceniane
Życie pędzi, działamy i żyjemy szybko. Jeśli chcemy zmiany, chcemy jej szybko, tu i teraz.
Tymczasem doświadczenie pokazuje, że jeśli naprawdę chcemy trwale doprowadzić do zmiany w naszym życiu – zrealizować marzenie, czy wprowadzić ważną zmianę jakiegoś nawyku – wymaga to czasu, cierpliwości i działania krok po kroku.
Czytaj dalej „Mirko kroki są takie niedoceniane”