Zadbanie o swoje zdrowie tak fizyczne, jak i psychiczne to podstawa w dzisiejszym świecie. Myślę, że ostatnie 3 lata pokazały nam to bardziej niż kiedykolwiek. Przecież oczywiste już jest, że nie mamy żadnej gwarancji, że za jakiś czas nie pojawi się inny wirus, który będzie tym dla nas groźniejszy, im nasze organizmy będą słabsze. Jeśli mamy dobrą odporność i inwestujemy czas i uwagę w dbanie o siebie na co dzień, mamy znacznie większe szanse z każdym wirusem, które były są i będą z nami (co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości). Silny i zdrowy organizm po prostu lepiej sobie poradzi.
Oczywiście nasze zdrowie i nasza odporność to nie tylko kwestia radzenia sobie z wirusami czy bakteriami. To również zdrowe stawy i mocne kości, to nasza sprawność w każdym wieku, to dobra pamięć, wzrok i słuch, to piękna cera, to głęboki, spokojny oddech, który nas dotlenia i daje siłę do działania. To też mocny układ nerwowy i siła psychiczna, by lepiej radzić sobie z codziennym stresem. Zdrowi mamy chęć do życia, do działania, do kreacji tego co nam w duszy gra.
Możemy to wszystko osiągnąć, jeśli nasze zdrowie trzymamy w naszych rękach, jeśli się naszym zdrowiem zajmujemy, nie na chwilę, czy przez kilka dnia, a każdego dnia, krok po kroku inwestujemy naszą uwagę w to, by o siebie dbać.
To jest i łatwe, i trudne. Łatwe, bo obecnie naprawdę mamy dostęp do ogromnej ilości informacji co warto jeść, pić, robić, by być zdrowszym. Trudne, bo często nie wiadomo co wybrać i może najważniejsze jak wprowadzić dbanie o siebie w nawyk, który zostanie z nami na długo.
Wiem z własnego doświadczenia, że wyprostowanie swojego zdrowia jest możliwe, ciało ludzkie ma tak wspaniałe zdolności regeneracji i samo uzdrawiania!
Natomiast jest to proces, w którym punktem kluczowym jest decyzja o tym, że w ogóle chcemy to zrobić i dalej konsekwentna realizacja. W zależności od punktu startowego, będzie to proces mniej bądź bardziej wymagający, natomiast jest to zawsze proces i to proces na całe życie.
Jeśli chodzi o suplementy, które będą Cię w tym wspierać poszukaj, porozmawiaj z ludźmi, którzy w praktyce sprawdzili co naprawdę działa i wybierz dla siebie te, które naprawdę będą Ci służyć. W moim Sklep znajdziesz te, które ja wybrałam – wspaniałe, naturalne i bezpieczne suplementy, który wsparły mnie, gdy byłam naprawdę w ciężkich zdrowotnych tarapatach. Dzisiaj wspierają mnie by zdrowie utrzymać. Czy to jest duża inwestycja? Hm… jest to pewna inwestycja, ale jak widzę ludzi, którzy, gdy już zachorują są w stanie oddać wszystko co zarobili przez całe życie to uważam, że warto zaplanować pieniądze na te suplementy w ramach profilaktyki swojego zdrowia.
Obok suplementów pomyśl o tym jak chcesz zadbać o spokój w głowie, o emocje, o swoją psychikę na co dzień. Stresu nie wyeliminujemy jest i jest i będzie nam towarzyszył. Natomiast nasza reakcja na stres bardzo zależy od tego jaką mamy ogólną kondycję nasze systemu nerwowego i jak umiemy zarządzać negatywnymi emocjami w naszym życiu. Tego aspektu warto nie lekceważyć, jest ważny i jest elementem naszego dbania o zdrowie. W moim przypadku wspaniale sprawdziła się joga i medytacja – będę jeszcze o tym pisać, ale u mnie zadziałały cuda. Nie są to oczywiście jedyne sposoby, tu podobnie jak z suplementami opcji jest wiele.