Jesteśmy w Nowym Roku:-) Dla wielu z nas to symbol, nowego etapu w życiu. Świetny moment, by wprowadzić korzystne zmiany, moment kiedy czujemy dodatkową motywację do działania.
Ja osobiście lubię ten czas, choć z biegiem lat widzę to raczej jako moment symboliczny. Jeszcze kilka lat temu początek roku był dla mnie bardzo ważny. Robiłam postanowienia noworoczne i szybko traciłam zapał, by się ich trzymać.
Dzisiaj mogę powiedzieć, że jest inaczej. Kluczową sprawą jest przyznanie przed sobą co jest naszym priorytetem i trzymanie się działania w kierunku tego priorytetu bez względu na to w jakim momencie roku jesteśmy. Czy to jest proste? Nie:-) Czy to jest możliwe i do zrobienia? Tak:-)
Dla przykładu: jeśli zależy mi na tym by być zdrowym, to zdrowie stawiam na górze listy moich priorytetów. Jeśli tak decyduję, to koncentruję się na tym by zdobyć wiedzę, znaleźć ludzi i sposoby, aby zadbać o swoje zdrowie.
Bez względu na to jak trudna moze wydawać się nasza sytuacja zdrowotna, zawsze jest coś co możemy zrobić by sobie pomóc i poprawić jakość funkcjonowania. Jeśli nie mamy obecnie żadnych poważnych dolegliwości, zawsze warto potraktować priorytetowo zbudowanie silnej odporności, tak by chronić siebie przed chorobami.
Prawda jest następująca: każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje życie. Bez względu na to czy to jest Nowy Rok, czy każdy inny czas w roku, możesz podjąć decyzję, że chcesz zadbać o swoje zdrowie, jest to Twój priorytet i kierunek uwagi. Powodzenia !