ZAUFAJ ŻYCIU, NIE PODDAWAJ SIĘ, DZIAŁAJ
Dobra odporność to nasza tarcza przed różnymi chorobami. Dbanie o nią to naprawdę ważna sprawa. Jeśli nasza odporność jest dobra to wspaniale, warto ją podtrzymać. Gdy jest niska, warto zainwestować uwagę, czas i niekiedy też pieniądze, by ją odbudować.
Sposobów jest wiele, są opisane w Internecie, można znaleźć wiele opisów z radami. Ja dzisiaj chcę powiedzieć trochę o produktach Fohow i ich niesamowitych właściwościach we wspieraniu naszej odporności.
Ilu z nas w życiu czeka w stanie oczekiwania, że lepsze przyjdzie. Myślę, że wielu.
Pyszna, lekka i zdrowa potrawa, o której warto pamiętać, gdy masz ochotę na coś ciepłego do jedzenia. Pasuje tak na obiad, jak i na kolację.
Jeśli zależy Ci by potrawa miała niższy indeks glikemiczny i podnosiła za mocno poziomu cukru we krwi, nie dodawaj marchewki i zamiast miodu użyj dowolnego zdrowego słodzika np. ksylitol. Gotowana marchew ma wysoki indeks glikemiczny, miód podobnie.
Zadbanie o swoje zdrowie tak fizyczne, jak i psychiczne to podstawa w dzisiejszym świecie. Myślę, że ostatnie 3 lata pokazały nam to bardziej niż kiedykolwiek. Przecież oczywiste już jest, że nie mamy żadnej gwarancji, że za jakiś czas nie pojawi się inny wirus, który będzie tym dla nas groźniejszy, im nasze organizmy będą słabsze. Jeśli mamy dobrą odporność i inwestujemy czas i uwagę w dbanie o siebie na co dzień, mamy znacznie większe szanse z każdym wirusem, które były są i będą z nami (co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości). Silny i zdrowy organizm po prostu lepiej sobie poradzi.
Czytaj dalej „Profilaktyka zdrowia – czy warto się tym zająć?”